Výživa dotykem v bezpečí a respektu

Dotek je základní lidská potřeba. Když je laskavý, vědomý a respektující, dokáže tělo hluboce uvolnit, dosytit a vrátit ho zpět k přirozenému pocitu bezpečí a to je něco, co potřebujeme, abychom se mohli skutečně uvolnit.

Setkání začíná jemným mapováním toho, co je vašemu tělu v daný okamžik skutečně příjemné a to nejpříjemnější pak dostáváte. Společně zjišťujeme, kde a jaký dotek vaše tělo přijímá s největším pocitem vnitřního postupného rozpouštění se.
Každý krok spolu komunikujeme – nic se neděje bez vašeho souhlasu.

Dotek pak vědomě směřuji pouze tam, kde vaše tělo říká „ano“.
Zároveň můžete vnímat a vybírat různé kvality doteku – například:

• pevný a uzemňující

• lehký a jemný

• plynulý a hřejivý

Používám ruce, někdy i přírodní pomůcky (např. peří, kožešinky, olej). Ošetření může probíhat na nahém těle nebo přes oblečení – vždy podle vaší volby a pocitu bezpečí.

Co tento přístup přináší

Když tělo zažije, že je respektováno a nic na něj není tlačeno, začne se uvolňovat přirozeně a do hloubky.

Klienti často zažívají:

• hluboké fyzické i psychické uvolnění

• zcitlivění částí těla, které byly dříve „odpojené“

• větší vnímání vlastních potřeb a hranic

• schopnost říkat, co je jim příjemné a co ne

• pocit dosycení bezpečným a respektujícím dotykem

Tato zkušenost se postupně promítá i do běžného života – do vztahů, komunikace i kontaktu se sebou.

Pro koho je Dotek blízkosti vhodný

• pro lidi, kteří dlouhodobě postrádají kvalitní dotek

• pro vysoce citlivé osoby

• při napětí, stresu nebo přetížení

• při nejistotě v oblasti hranic a intimity

• pro každého, kdo se chce znovu naučit vnímat své tělo a jeho signály

Mým záměrem je vytvořit prostor, kde se můžete uvolnit vlastním tempem a kde vaše tělo určuje, co se bude dít.

Dotek blízkosti